tematy na

Ankieta działu ( podwieszone tematy na czerwono ).

Przejrzyj tematy. Na pewno coś będzie. http://www.sfd.pl/Ksi%C4%85%C5%BCki_o_dietetyce__co_polecacie-t977097.html http://www.sfd.pl/Ksi%C4%85%C5%BCki_na_temat_Diety_i_zdrowego_d%C5%BCywiania-t252516-s1.html http://www.sfd.pl/Jaka_ksi%C4%85%C5%BCka_-t247439.html http://www.sfd.pl/Najlepsza_Ksi%C4%85%C5%BCka_o_od%C5%BCywianiu-t863061.html [...]

Tematy na czerwono przeczytane. Powyżej zamieszczone pytania, można uznać za nieaktualne. :-D

Sa do tego przeznaczone specjalne tematy, na podstawie ktorych bedziesz w stanie ulozyc sobie diete dopasowana do Twojego organizmu i celu. Poczytaj i jak bedziesz mial jakies pytania to pisz. Trening w innym dziale. http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html

poszukaj gdzies juz były takie tematy na forum

dużo osób polecało etiaxil oraz antidral przejrzyj tematy na forum było trochę o nadmiernym poceniu

Poczytaj podwieszone tematy na temat żywienia w tym dziale. Tam powinieneś bez większych problemów znaleźć odpowiedzi. Zacząć powinieneś prawdopodobnie od jakiś 2800-2900 kcal

[...] Orzechy, pestki dyni, banan 10:00 Chleb żytni pełnoziarnisty Wędlina Jajko 12:30 Chleb żytni pełnoziarnisty Tuńczyk Pomidor 15:30 Ziemniaki, ryż brązowy+warzywa Kotlet, ryba, pierś z kurczaka 17-18 Trening w warunkach domowych lub silownia Po treningu Banan Chude mieso, ryba Przegladalem rozne tematy na tym forum i ulozylem swoja pierwsza diete

Nikt ci tu plany nie ulozy, po to sa przyklejone tematy na forum, aby probowac robic to samemu i potem dawac do ewentualnej poprawki

Masz tematy na forum, w których masz opisane ile ma np. plasterek szynki, garść rodzynek, itp itd. Tu wszystko jest, wystarczy tylko poszukać. Twoje lenistwo nie zna granic. Tyj dalej.

Co chwile zakładasz nowe tematy, na dodatek nie edytujesz postów i pytasz o to samo mimo iż każda osoba powie ci to co wcześniej pisały inne, ale w innym znaczeniu. Chcesz widocznie mięśnie i mniej fatu ? Bierz się za diete z ujemnym bilansem kcal + trening + aeroby/interwały i będziesz miał swój cel.

Rusz przyslowiowe dupsko i poczytaj artykuly/tematy na tym forum + google nie gryzie, naprawde nie rozumiem takiej postawy skoro na jednej stronie co trzeci temat jest w tej tematyce. Zmieniony przez - JauCh w dniu 2013-05-09 22:09:11

Masz jeszcze jeden problem z czytaniem Chodzi o tematy na pierwszej stronie.

Tak, zdaje sobie z tego sprawę że nikt mi nie poda tego na tacy, są różne tematy na których mogę bazować ale wy jako doświadczeni pod względem odżywek i całej reszty zawsze dacie mi jakieś rady i inne. Zaraz siadam i przeglądam co tam podesłałeś.

Zamykam. Były już takie tematy na forum a ponad to drażnią większość użytkowników.

każdy ma swoje zdanie, ile ludzi tyle teorii, nie da się tego jednoznacznie wyjaśnić, sam czytając tematy na różnych forach widzisz jaka jest rozbieżność, moją opinie znasz, chociaż nie jestem opiniotwórcą. pozdroo

Nogi w sensie uda? Zacznij lepiej od FBW. Są tematy na forum o tym

no jeszcze przez najblizsze 2 tyg mam w firmie spory mlyn z racji ze powiedzmy jestem sam jako dozorca w karczmie w tej chwili ale tez zaangazownie w inne tematy na forum i organizowanie ich na zapleczu natomiast głownym powodem jest jednak innego typu fascynacja ale obiecuje szefie poprawe

Nikt Ci nie powie że za ileś tam będziesz miał 10 kg więcej, przejrzyj tematy na forum o diecie jem nie jem, z góry chodzi o to że dostarczasz całę zapotzrebowanie w krótkim czasie.

po hvj odkopujesz stare tematy na priv sie pisze i po sprawie ...